EVIDENCIA Y RIGOR CIENTÍFICO

Mi enfoque terapéutico

Utilizo metodologías de vanguardia con alta tasa de eficacia clínica para abordar el sufrimiento psíquico de forma focalizada y respetuosa.

Terapia EMDR

Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares.

Un enfoque terapéutico validado científicamente y recomendado por la OMS, utilizado para trabajar de forma profunda experiencias difíciles, situaciones traumáticas, duelos o fobias, ayudando a procesar emociones que continúan afectando negativamente tu presente.

ENFOQUE INTEGRATIVO

ENFOQUE PRACTICO

Terapia Cognitivo Conductual (TCC)

Orientada a soluciones y metas concretas.

Trabaja de manera estructurada sobre los pensamientos disfuncionales, las emociones asociadas y las conductas resultantes. Se centra en el aquí y ahora para desarrollar herramientas prácticas, promoviendo cambios medibles y mejorando tu calidad de vida.

01-Primera consulta

Nos conocemos en un espacio seguro y confidencial. Conversamos sobre lo que te preocupa, tus expectativas y evaluamos de manera conjunta tus necesidades iniciales.

02-Evaluación personalizada

Definimos el camino terapéutico más adecuado. Selecciono y adapto las herramientas (ya sea EMDR, TCC o técnicas combinadas) según tus objetivos específicos.

03-Proceso terapéutico

Trabajamos activamente en tus objetivos. Sesión a sesión, desarrollamos herramientas prácticas que podrás aplicar en tu vida diaria para alcanzar una mayor autonomía y bienestar.

CLARIDAD Y CERTEZA

Tu primer paso hacia el bienestar

Dar el primer paso puede generar dudas o inquietudes. Así es el proceso terapéutico paso a paso, diseñado para brindarte seguridad desde el inicio.

ACOMPAÑAMIENTO PROFESIONAL

Empezar un proceso terapéutico puede ser el primer paso hacia un cambio.

Estoy aquí para escucharte y acompañarte en este camino con absoluta confidencialidad, empatía y respeto. Escribime para coordinar un turno o hacerme tu consulta.

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